Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 101.19g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Excess Free Конфета Манго , Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Можайское Молоко 2,5%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Lunch: Нектарин, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, ВкусВилл Котлеты из Трески, Excess Free Печенье Миндальное. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Помидоры, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Макларин Кефир 1%. Snacks/Other: Excess Free Карамешки , Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|