Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 141.45g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриный Рулет, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Globus Кукуруза, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Арахисовая Паста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|