|
жор прошёл как 2 дня. До цикла примерно 5 дней
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 50.43g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Сыр Костромской, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Тортилья, Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные кексы, Federici Макароны Спиральки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|