|
lebih baik makan 750kkal isinya nasi putish tahu tempe goreng telor rebus sama sayur atau nasi goreng 2 porsi ???
|
1214 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 55.30g | Carbs: 187.15g.
Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi, Nasi Putih, Ikan Asin. Dinner: Bakso Ayam, Roti Panggang. Snacks/Other: Pisang Kepok Rebus, Frisian Flag Susu Kental Manis, Semangka. more...
|
|
2979 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Raking - 15 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 11 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
opsi pertama, karna ada lengkap ada karbo protein plus serat dr sayur, kalo nasi goreng2 porsi mostly carbs kan gaada serat juga
05 Jun 20 by member: binaaberry
|
05 Jun 20 by member: poppy15.pafs
|
Opsi pertama ka kenyang lebih lama jugaa, klo makan nasi putih tu biasa nya pengen nambah lagi hahaha
05 Jun 20 by member: mutiararf
|
05 Jun 20 by member: dhea bunga
|
opsi yg pertama...lebih seimbang
05 Jun 20 by member: Anita1315
|
pilih nasi goreng setengah porsi tambah telur, sayur, dan tahu tempe hahaha.... ga mau rugi 🤭
05 Jun 20 by member: dinilovatics
|
750 kalori mah mending nasi padang.. heuheuheuu
05 Jun 20 by member: retractable
|
Opsi pertama sama kedua menurutku sama kalo nasi gorengnya isi nya juga begitu
06 Jun 20 by member: dianniefont
|
Nasi goreng itu bnyak loh kalori nya
06 Jun 20 by member: mutiararf
|
Nasi goreng banyak lemak jahat + kolesterol + tinggi gula
06 Jun 20 by member: therejopy
|
nasi goreng dbikin minus minyak,trus isinya dibnyakin sayur n proteinnya,komplit n seimbang jg menurutku.krn ak srg bikin
06 Jun 20 by member: luthfiana lutfie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poppy15.pafs's Weight History
|