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Saben, comer algo pensando en que al terminar debes vomitarlo, me parece que se esta convirtiendo en algo enfermizo. Acabo de comer un antojo, un bigote de chocolate de casi 300 calorías. Quise retenerlo en el estomago yo de por si cuando lo compre sabia que no debía comerlo, pero el sentimiento de culpa, culpable de no poder ser estricta y constante... la verdad es que después de vomitar un poco me sentí mejor y mas aliviada, pero que difícil que salga el pan de tu cuerpo
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1050 kcal
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Fat: 45.08g | Prot: 57.43g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: AdeS Leche de Soya Light, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Lunch: Plátano, Zumo de Limón, Sal, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Semillas Secas de Chía, Aceitunas Verdes Rellenas, Tomates, Té (Infusión), FUD Virginia Jamon de Pavo. Snacks/Other: Bombones, Gamesa Marias, Silk Pure Coconut, Tía Rosa Bigotes, Manzanas Doradas Deliciosas. more...
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1747 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Shopping - 1 hour, Stretching (yoga) - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
06 Aug 13 by member: NANCY0506
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Yo nunca he vomitado nada de lo que me como. Aunque haga mal, creo que lastimamos más a nuestro cuerpo porque interrumpimos procesos naturales.
Prefiero hacer ejercicio y caminar un poco más. Un día cuando vi la cantidad de calorías que había comido y el poco ejercicio que tenía, me puse sola en mi cuarto a hacer abdominales, lagartijas y luego mientras veía la tele hacía hula hula
Claro que como 20 min no pude bajar las calorías de lo que ya me había comido, pero al menos me sentí mejor .
08 Aug 13 by member: Malenkiki
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Yo nunca he vomitado nada de lo que me como. Aunque haga mal, creo que lastimamos más a nuestro cuerpo porque interrumpimos procesos naturales.
Prefiero hacer ejercicio y caminar un poco más. Un día cuando vi la cantidad de calorías que había comido y el poco ejercicio que tenía, me puse sola en mi cuarto a hacer abdominales, lagartijas y luego mientras veía la tele hacía hula hula
Claro que como 20 min no pude bajar las calorías de lo que ya me había comido, pero al menos me sentí mejor .
08 Aug 13 by member: Malenkiki
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