|
..
|
58 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 39.98g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Egyptian Bread رغيف بلدي, سكر سكر, شاي, سلطة الخضر المختلطة, جرجير جرجير جرجير جرجير, جبنة رومى جبنة رومى, جبنة الفيتا. Lunch: لحم البقر المشوي, مرحباً دجاج مقلي, السمن (زيت نباتي, 20% دهون), ملوخية, Egyptian Bread رغيف بلدي. Dinner: سكر سكر, Flour Land بسكويت سادة عالى الحديد, القهوة بالحليب منخغضة الدهون. Snacks/Other: الفراولة. more...
|
Losing 39.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_marii13☆'s Weight History
|