DaniaCastro's Journal, 05 Jun 20

Por fin con una nueva rutina de ejercicio, el cambio es notable :D
68.2 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
muchas felicidades 
05 Jun 20 by member: Gumalo73
yo soy bien floja p el ejercicio...aparte q si me muevo mucho me dan como piketes en el pecho...hace mucho solo hacia bicicleta estatica...y siempre e querido una caminadora pero no la e podido comprar 
05 Jun 20 by member: jesschiki
Gracias! 😊 
05 Jun 20 by member: DaniaCastro
Igual en un principio todo ejercicio no es del todo lo que mas te emocione hacer jaja, es normal sentir eso cuando no tienes mucha condición para el tipo de ejercicio que estas haciendo (yo misma lo he experimentado) el truco es hacer ejercicios faciles y que agiten demasiado e ir aumentando de poquito a poquito la dificultad y asi ir ganando condición :) 
05 Jun 20 by member: DaniaCastro
felicidades....cuáles rutinas?? 
05 Jun 20 by member: agua cristalina

     
 

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