Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 96.25g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Блины с Творогом, Сильпо Банан, Клубника, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Пицца с Ветчиной. Dinner: Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Вино, Блины с Творогом. Snacks/Other: Капуста. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|