|
Не много ли?
|
1680 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 93.14g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Ферма Йогурт Густой 8%, Banana, Varto Чернослив, Премия Курага, Raspberries, Apple, MLEKOVITA Сыр Бри, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Білоцерківський Творог 5%, Fried Egg. Lunch: Цархліб Хліб Родинний, Mira Cafe Грибной Крем-Суп на Рисовом Молоке. Dinner: Новое Дело Хлеб Гомельский, Біла Лінія Кефир , Chicken Breast, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Milk, Fried Egg. Snacks/Other: Смачненький Сирочок. more...
|
|
 Comments
Саме то )) овочі корисно ) фрукти не калорійно👌😍
06 Jun 20 by member: ikudrya55
|
Во фруктах много фруктозы и это надо контролировать
06 Jun 20 by member: cemochka kiska
|
Много для одного приема😔сметану, сухофрукты и сыр можно убрать. Заменить на авокадо или кусочек семги, если хочется жиров🙏🏻
06 Jun 20 by member: podgurskaya
|
Не много, как по мне. Не слушайте никого и ориентируйтесь на свой организм! Он сам знает чего хочет больше, сыра или семги)
06 Jun 20 by member: Pollipanda
|
Вообще нормальнр съедать за раз 500 грамм еды!
08 Jun 20 by member: Pollipanda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martakobak's Weight History
|