Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 29.68g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Salatalık, Mis Üçgen Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salam, Domatesler, Salatalık. Lunch: Biber Dolması. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı , Bim Patito Sade Patates Cipsi, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Selanik Gevreği, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Hurma, Hurma, Nescafe Classic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cerentilev's Weight History
|