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1 licuado de plátano y pan francés decorado con un poco de miel de abeja natural y copos de avena. Para el pan francés usé 2 rebanadas de pan blanco, 1 huevo, leche y una raja de canela.
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1234 kcal
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Fat: 25.74g | Prot: 49.53g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Alpura Leche Deslactosada Light, Huevo, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Licuado de Banana. Lunch: Bimbo Medias Noches, Alpino Salchicha Viena de Pavo. Dinner: Gamesa Mamut (30g), Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Snacks/Other: Palomitas de Maíz, Mangos. more...
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1700 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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