|
Первый читмил. Посмотрим, что будет по итогам в понедельник на взвешивании.
Главное, что мне было вкусно!)
|
2771 kcal
|
Fat: 155.73g | Prot: 206.34g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Эвалар Омега 3-6-9, Чай с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Абрикос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Кефир 1%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 18%, Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины, Лемонема, Эвалар Омега 3-6-9. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Кефир 1%. more...
|
|