|
Arkadaşlar ketojenik beslenme ile ilgili bilgi verir misiniz işe yarıyor mu faydasını görenler var mı ?
|
640 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 48.37g | Carbs: 55.07g.
Breakfast: Bağdat Pul Biber, Karabiber, Limon Suyu, Zeytinyağı, Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Yeşil Biber, Roka Marulu, Marul, Nane, Dereotu, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Dinner: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Salatalık, Domatesler, Pınar Hindi Fileto, Marul, Roka Marulu. Snacks/Other: Kömbe, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Kayısı Çekirdeği, Dut Kurusu, Çerezya Çiğ Fındık, Tadım Çiğ Badem İçi , Çaykur Yeşil Çay , Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|