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1204 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 60.76g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Chicharrón, Melón , Papayas. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pipas de Calabaza, Semillas de Linaza, Chia, Huevo, Plátano, Cereales Don Luis Amaranto, Hojuelas de Avena, Requesón, Huitlacoche, Herdez Champiñones Rebanados , Migas, Chicharrón, Manteca de Cerdo, Harina de Maíz, Harina Blanca. more...
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 Comments
Hola! Generalmente los fines de semana es mi día libre y comería una pizza normal, pero ayer fue día de pistear y me pase de mano de comida chatarra... Pero a mi familia le debo su día de pizza, así que por favor, ideas de una pizza saludable las agradecería de corazón <3
06 Jun 20 by member: Anshi Palomino
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La app de Pinterest es la mejor opción para buscar este tipo de cosas! Te la recomiendo!
06 Jun 20 by member: luisina.ale.11
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En un molde con un poquito de mantequilla pones col y brócoli previamente procesado (ósea picado muy pequeño) encima le pones la salsa de tomate echa en casa con sus especias como ajo, cebollín, cúrcuma, lo que quieras y encima le pones lo que tú quieras (queso, jamón, piña o alguna carne) y la metes al horno! Sígueme en insta :) @stef__fit (doble guion bajo)
06 Jun 20 by member: Steffyita16
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Si tengo Pinterest, pero las recetas que da son puras con coliflor y a mi mamá no le gusta la coliflor porque la inflama :( o son otras con cosas muy complicadas y yo he visto que aquí luego suben unas bien prácticas jejeje
06 Jun 20 by member: Anshi Palomino
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Muchas gracias, Stef!!! Te seguiré ;)
06 Jun 20 by member: Anshi Palomino
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Con Avenaaa, es súper fácil, yo utilizo 90 g de avena y 2 huevos, lo mezclas en la licuadora con especias que gustes, yo le pongo queso parmesano, sal y poquita pimienta, te debe de quedar espesita la mezcla, ya después la vacías en un sartén que no se pegue y ya tienes la base, agregas lo que gustes arriba.
06 Jun 20 by member: jl8704402
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La puedes hacer usando pan Thin
06 Jun 20 by member: GriselR
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La más fácil y deli es con pan pita: solo utiliza un pan pita, salsa de jitomate, queso Oaxaca, y puedes agregar bistec, jamón, piña, salchicha, verduras, etc
06 Jun 20 by member: j.rr_
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Cierto!!! También en la opción que te digo debes revolver la col y el brócoli con huevo y tantito queso parmesano. Gracias al comentario anterior por recordarme 💕🥰
06 Jun 20 by member: Steffyita16
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