Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 105.07g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Хуторок Цикорий, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖеняНикифо's Weight History
|