Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 33.46g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Мёд, President Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Бижан Сервелат . Dinner: Масло Подсолнечное, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Грейпфрут, Баурсак. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|