|
بالنسبه للصمغ العربي وقشور السيليوم ممكن نستغنى عنهم انا ضيفاهم لزياده نسبه الالياف وبيساعدو على التماسك بدل الجلوتين الي في الدقيق العادي الرغيف الواحد فيه ١.٥ نت كارب و٦.٥ جم الياف
|
1700 kcal
|
Fat: 134.25g | Prot: 81.12g | Carbs: 43.70g.
Breakfast: foodkum قشور السيليوم, Domty Feta Plus with Olives, المراعى سمن, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الكزبرة, بيضة, خبز الشيا. Lunch: المراعى سمن , خلطه محشي باللحم, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, الملفوف الأخضر المطبوخ. Dinner: الزيتون الأخضر. Snacks/Other: بابا غنوج ٢ الحصه٤٥جم, كتيلو قشده. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|