Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 57.17g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад, Щедрые Хлебцы Гречневые, Форель, Савушкин Сыр Творожный для Салатов. Lunch: Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Merci Горький Шоколад, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Коммунарка Конфеты Трюфели, La Espanola Оливковое Масло, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|