Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 55.63g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Yoğurt , Yeşil Çay, Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık. Lunch: Çerezya Ceviz İçi, Elma, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Çiğ Fındık İçi. Dinner: Marul, Pınar Yarım Yağlı Süt, Pınar Yarım Yağlı Yoğurt , Kuru Fasulye. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selinay~'s Weight History
|