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Fiz menos exercícios essa semana, perdi menos 600gr q da última vez. Espero conseguir focar melhor nos exercícios e obter um melhor resultado pra semana q vem. Mas está ótimo ☺️
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80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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406 kcal
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Fat: 24.62g | Prot: 34.31g | Carbs: 11.76g.
Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Frango Assado, Bacon, Couve Manteiga Refogada, Pepino (com Casca), Pepino Japonês. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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