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1381 kcal
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Fat: 63.64g | Prot: 36.04g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Mel, Cooper Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Poché, Queijo Parmesão (Duro), Berinjela, Abóbora Japonesa, Chuchu Cozido. Dinner: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Abacate. Snacks/Other: Cooper Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. more...
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1917 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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