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Foto del dia( con antes y despues), evolucion hacia un abdomen plano peso ant. 95 kg. cintura ant. 110 cm. peso actual 87.5 kg cintura actual 104 cm.
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1317 kcal
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Fat: 72.07g | Prot: 100.44g | Carbs: 66.99g.
Lunch: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Huevo Blanco Cocido, Zanahoria, Pepino (Pelado), Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Milanesa de Pollo. more...
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 Comments
08 Jun 20 by member: Lolita-mol
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29 dias de diferencia entre una foto y la otra
08 Jun 20 by member: Sergio vip
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La herramienta decisiva que me ayudó fue el ayuno intermitente
08 Jun 20 by member: Sergio vip
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Esta herramienta me ayudó a reducir mi adicción a los carbos refinados
08 Jun 20 by member: Sergio vip
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08 Jun 20 by member: Agourp
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08 Jun 20 by member: Frwnco
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¡ Gracias por darme ánimos gente !
09 Jun 20 by member: Sergio vip
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10 Jun 20 by member: AleRo22
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12 Jun 20 by member: GZthiago
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20 Jun 20 by member: Camila Zorrilla
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Sergio vip's Weight History
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