Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 112.01g | Carbs: 234.65g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Батон Нарезной, Перловка Отварная, Fish House Хек Филе Медальон, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная. Dinner: Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Говядина Постная, Веселый Молочник Сметана 15%, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Свиная Корейка (Целая, Постная), Пирог с Капустой, Сахар, Яблоко, Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|