syifa45's Journal, 09 Jun 20

Makan siang ((( nasi merah, tumis bakso sayur dan pindang ....semua bebas minyak )))

View Diet Calendar, 09 June 2020:
929 kcal Fat: 27.37g | Prot: 57.83g | Carbs: 123.80g.   Breakfast:  Kakao Bubuk (tanpa Gula),  Kurma, Jele Gojiberry, Quaker Whole Rolled Oats, Sunpride Banana. Lunch:  Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak),  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Bakso Daging Sapi,  Kubis,  Bawang Merah,  Ikan,  Wortel, Happy Harvest Sweet Peas. Dinner:  Sawi,  Telur Rebus,  Bakso Daging Sapi. Snacks/Other:  Mangga,  Putih Telur Matang. more...

21 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


syifa45's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.