|
Крит дни начались только вчера, поэтому думаю, что после них отечность спадет и будет виден реальный результат)
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 65.27g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Яйцо. Lunch: Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Heinz Фасоль, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|