Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 92.65g | Carbs: 231.31g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, جبن كريم, بياض البيض. Lunch: جبن كريم, الخيار (مع القشرة), الخبز المسطح (العربي) الأبيض, بيضة. Dinner: البطيخ, اللازانيا مع الدجاج أو الديك الرومي. Snacks/Other: Chipsy Chipsy, كوكي. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omry2010's Weight History
|