kirani06's Journal, 09 Jun 20

menu makan siang tadi guys kata siapa hidup sehat g bisa makan enak??

View Diet Calendar, 09 June 2020:
598 kcal Fat: 15.40g | Prot: 43.05g | Carbs: 75.85g.   Breakfast:  Kerupuk Beras,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tahu Goreng, Kraft Cheddar, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch:  Gula Pasir,  Lemon,  Kacang Panjang Hijau,  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...

35 Supporters    Support   

Comments 
Bukan kata siapa siapa 🙂🙂 
09 Jun 20 by member: hourglass1004
total kalori satu piring itu brp kak ? saos dressing nya bhan nya apa aja kak?  
09 Jun 20 by member: ceriita_a
Ceritta_a_350kal+es lemon kak bahan sausnya bawang bombay iris,baput+bamer geprek cincang,panaskan 1sdm minyak goreng lalu tumis sampai harum tambahkan air secukupnya,tambahkan saos tomat,kecap manis,lada hitam garam penyedap masak sampai saus mengental 
09 Jun 20 by member: kirani06

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kirani06's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.