Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 84.50g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Десналенд Конопляний Протеїн, Верес Горчица Французкая из Цельных Зёрен , Extra Virgin Olive Oil, Fit & Easy Микс Салатов Party, Гордій Помидоры Черри, Овеча Бринза, Beets , Жменька Кіноа Чорна. Lunch: Верес Горчица Французкая из Цельных Зёрен , Extra Virgin Olive Oil, Fit & Easy Микс Салатов Party, Сильпо Авокадо, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Домашнее Яйцо. Dinner: Гордій Помидоры Черри, Cauliflower Rice, Sea Bass. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaHoshva's Weight History
|