Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 46.88g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Семга Слабосоленая. Lunch: Оливковое Масло, Тефтели, Гороховая Каша, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Оливковое Масло, Руккола. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova3's Weight History
|