Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 74.09g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Бисквит, Кофе с Молоком, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Шашлык из Свинины, Омлет или Яичница. Lunch: Еврейский Салат, Лаваш, Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Мармелад, Чай, Салат Оливье, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Ржаной Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|