Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 85.70g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Курага, Молочные Продукты Творог. Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|