|
|
1550 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 84.09g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Витек Сладкий Снег, Черешня, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Татым Хлеб Ржаное Чудо, Варенье из Смородины. Lunch: Сметана 15%, Султан Спагетти Варенные, Говядина с Овощами, Первоквас Квас, Султан Спагетти Варенные, Чай с Молоком, Говядина с Овощами. Dinner: Первоквас Квас, Апрель Колбаса Венская, Хреновина, Эмир Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Помидоры, Чай с Молоком. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|