Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 121.23g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Авида Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|