Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 66.91g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شوفان, الحليب كامل الدسم. Lunch: كبدة دجاج, ارز مصري ارز, بقدونس, صلصة الطماطم, بطاطس. Dinner: الخيار (مقشر), الحليب كامل الدسم. Snacks/Other: الخيار (مع القشرة), كابوتشي Iceberg Lettuce, بيضة مسلوقة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania 93's Weight History
|