Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 130.33g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сырники с Маком Оксана, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Морковь, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Рис Отварной Оксана 10.06.20, Индейка с Луком и Кунжутом. Dinner: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Палтус Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Now Foods Омега-3, Сваля Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Диетический 20%, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|