|
|
900 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 40.92g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Гречка Отварная, Китайская Брокколи (Вареная), Приосколье Сердце Куриное. Dinner: Картошка Вареная, Огурец, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
Добрый день, расскажите, пожалуйста, как питаетесь и какой рост у вас, отвесы у вас просто прекрасные 😍
11 Jun 20 by member: jongen4444
|
Здравствуйте) кушаю два раза в день, утром в пол 8 и вечером к 5, в течении дня просто не получается даже перекусить, ем достаточно много, всегда почти всегда соблюдаю калораж, пью много воды, полностью исключила сахар, и хлеб) чувствую себя прекрасно, первые дни было очень тяжело, сейчас всё хорошо, как по будильнику
11 Jun 20 by member: викатория уг
|
Спасибо!
Я вот по такой же схеме и жила до карантина и отмены рабочих дней)
Исчезли на время дела
И появилась, случайно, семья с поваром во главе 😁
11 Jun 20 by member: jongen4444
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
викатория уг's Weight History
|