Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 41.37g | Carbs: 227.99g.
Breakfast: Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареники с Картошкой, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Lunch: Редис, Приготовленная Тыква, Фасоль (без Соли, Отварная), Еко Зелёный Горошек, Рис Вареный. Dinner: Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Тыква, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|