Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
124.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 161.64g | Prot: 200.68g | Carbs: 17.27g.
Breakfast: Kahvi, Cocovi Kookosöljy, Puhdistamo MCT-Öljy, X-Tra Avokado, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Voi. Lunch: Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Kahvi, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Kevätsipulit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Frisee Salaatti, Voi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dinner: Kariniemen Kalkkunan Iso Grillisiipi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raaka-Arse's Weight History
|