Miku.yu's Journal, 11 Jun 20


View Diet Calendar, 11 June 2020:
1227 kcal Fat: 42.72g | Prot: 106.98g | Carbs: 112.76g.   Breakfast: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳,  黑咖啡. Lunch: 烤地瓜, ローソン 絹豆腐, ローソン カレイの煮付け弁当, 香菇, 雞胸肉, 綠葉生菜, 菠菜, 菠蘿, 聖女果, 藍莓, 茶葉蛋. Dinner:  有皮雞翼(烘烤), 炒雞蛋(整個), 瓠瓜, 菠蘿, 藍莓, 綠葉生菜, 紅鮭魚, 海帶, ライフ 絹とうふ,  茶葉蛋. Snacks/Other:  西瓜, FANCL 膠原蛋白. more...
1104 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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