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Buondí
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1186 kcal
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Fat: 14.00g | Prot: 36.46g | Carbs: 221.19g.
Breakfast: Twinings Earl Grey Tea, Kellogg's All-Bran Plus Bastoncini , Albicocche, Fragole, Kellogg's All-Bran Plus Bastoncini. Lunch: Spaghetti di Riso (Cotti), Bonduelle Germogli di Fagiolo Mungo, Sedano Cotto, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Zucchine Cotte, Porri, Spaghetti di Riso (Cotti). Dinner: Insalata Mista, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lattuga, Prezzemolo, Fagiolini Bolliti, Zucchine Cotte, Sedano Cotto. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Pizza Margherita. more...
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1340 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
Fra una settimana esatta mi peso e vediamo i risultati. Non mi piace pesarmi tutti i giorni, mi butta un po' in paranoia, a voi non fa così?
11 Jun 20 by member: shivavale
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Io ho deciso ogni mese 😂😂😂
11 Jun 20 by member: AMELY311
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io, se riesco ogni giorno, ma ci do il "giusto" peso :D
11 Jun 20 by member: fabrichaky
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I suggest you minimize sugar. As fruit you can eat strawberries, kiwis, forest fruit, blackberries, bananas, pineapples. These will help you burn fat. Make sure the quantities are minimal.
11 Jun 20 by member: Woremelx
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But repeat the same thing at all ???? We already know ... We know very well that fruit is rich in sugars but it is right to eat it ... Fruit like many other things ... It all depends on the quantities. Do you have a fix for fruit ???
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11 Jun 20 by member: AMELY311
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Quasi quasi anche io utilizzo la tecnica ogni mese... Magari sento meno pressione 🤭comunque la frutta non l'ho mica mangiata tutta! Era solo quella nel piattino.... Il casco di banane me lo tengo per merenda😜😂
11 Jun 20 by member: shivavale
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