Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 7.97g | Prot: 26.38g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Киви, Абрикос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Абрико Сироп Малиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|