飆速宅男's Journal, 11 Jun 20


View Diet Calendar, 11 June 2020:
1259 kcal Fat: 47.13g | Prot: 89.09g | Carbs: 126.87g.   Breakfast: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Lunch: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Dinner:  紅鮭魚,  豬里肉(全塊,瘦肉),  豆干,  炒青菜,  糙米飯,  白飯. Snacks/Other:  鳳梨. more...
5122 kcal Exercise: 純有氧 - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

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Comments 
今天沒有湯耶😁😁 
11 Jun 20 by member: 尼歐NEO
你的飯比媽媽少太多了吧😱 
11 Jun 20 by member: 尼歐NEO
沒有啦😂那是公碗 我.我媽.我弟分著吃 他們也吃很少(那碗最後也還剩不少) 嚷著要減肥大家一起減🤣 
11 Jun 20 by member: 飆速宅男

     
 

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