Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 169.15g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Драники Овощные, Куриное Филе с Овощами, Юбилейное Печенье Традиционное, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Яблоко Зеленое, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Дорадо Филе, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|