|
aku mau cerita, jadi tadi pas papa aku pulang dari masjid tiba"dia bilang:
😎 : perutnya asa jadi langsingan
🙃 : jangan suka berbohong pa dosa tauu
😎 : serius keliatan itu ada perubahannya
disitu aku seneng sih wkwkkw walaupun aku gatau papa aku cuma buat nyenengin aku aja atau emang efek jalan lumayan dari masjid jd kleyengan:(( wkwk tp segtu juga aku seneng hha padahal timbangan masih stay di angka 73:((
|
1264 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 80.14g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Ceker. Lunch: Sambal Goreng, Opor Ayam, Ketupat, Kecambah, Telur, Sambal Goreng, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepes Ikan Mas. Snacks/Other: Oreo Soft Cake, Oreo Oreo Chocolate Creme, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Milk Flavor. more...
|
|
 Comments
yg bikin bahagia papa kamu suportif nder😄 semangattt
11 Jun 20 by member: sunnypeach
|
@sunnypeach heheh iyaa hal kecil kaya gtu yang bikin kitanya jd semangat buat diet😅😅
11 Jun 20 by member: pckry
|
coba aja ukur lingkar perut dan pinggangnya biasanya kalo diet dan olahraga timbangan gak turun tapi lingkar perut, pinggang, tangan atau paha mengecil
11 Jun 20 by member: Saripanggabean96
|
ka, maaf mau tanya kalau abis makan tunggu brp jam baru kaka tidur2an/rebah2an?
11 Jun 20 by member: olivseraphine
|
@Saripanggabean96 iya biasanya gtu ya ditimbangan ga turun, tapi dilingkar badan perubahannya
11 Jun 20 by member: pckry
|
@olivseraphine kalau aku kebanyakannya duduk ka, kalau buat tiduran/rebahan paling 2-4jam stlh makan
11 Jun 20 by member: pckry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|