14 дней жру на массу накинул 5кг форма пока мягкая и некрасивая
|
2379 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 148.50g | Carbs: 285.77g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком, Хлопья Овсяные Геркулес, Масло Подсолнечное, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Рис, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ростик'c - KFC Шефбургер, Пепси Пепси-Кола. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Долго ещё так себя мучить? 😊
|
13 Jun 20 by member: masterbu
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|