Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 146.00g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Бон Пари Дракула, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Foods Омега-3, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Billa Морской Коктейль, Красная Цена Грецкие Орехи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Ucandy Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|