Sher Lófira's Journal, 12 Aug 13

Recomeçando depois de um tempo comendo carboidratos compulsivamente.
82.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2013:
1329 kcal Fat: 97.88g | Prot: 96.93g | Carbs: 6.36g.   Breakfast: Queijo de Coalho, Ovo Estrelado, Café. Lunch: Bife de Carne de Vaca. Dinner: Ketchup Light, Requeijão Cremoso, Creme de Leite, Ovo, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Creme de Leite, Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). more...
Gaining 0.3 kg a Week

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