k-rygiss's Journal, 12 Jun 20

Yupiiiii 😅😅😅😅 todo un tema controlar la ansiedad cuando se deja de fumar. 🤷‍♀️. Hoy cumplo 2 meses !! 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊

View Diet Calendar, 12 June 2020:
1322 kcal Fat: 35.35g | Prot: 62.45g | Carbs: 191.51g.   Breakfast:  Plátano, Calo Margarina Light, Lider Queso Gauda, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Lider Hallulla Integral. Lunch:  Plátano,  Lechuga, Centauro Lentejas con Arroz. Dinner:  Kiwi, Jurel, Lider Choclo, Arroz Integral. Snacks/Other:  Tortita de Avena, Huevo Cocido, Marco Polo Maní sin Sal, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla. more...

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Comments 
felicidades es un gran paso! 
12 Jun 20 by member: Mel060
Felicidadeees ❤️ 
12 Jun 20 by member: Jessilu16
Gracias chicas!! 😃✌️ 
12 Jun 20 by member: k-rygiss
Genial! Dejar de fumar es lo más importante que puedes hacer por tu salud. Enhorabuena! 
12 Jun 20 by member: EvaSieteTres
No tengo pruebas pero tampoco dudas 🤭 
12 Jun 20 by member: Andiie__
Gracias Eva, espero seguir así de bien. ☺️ 
12 Jun 20 by member: k-rygiss
Andiie, me encanta esa frase!! Jajajjajajaja ✌️😅😃 
12 Jun 20 by member: k-rygiss
Secaaaa, inspiración total !. yo llevo 5 dias, vamos con todo 🤘 
13 Jun 20 by member: jnaaavarro
Buenísimo!!! Te juro que lo peor pasa después de las 2 semanas. Mucha fuerza!! 💪💪✌️😃 
13 Jun 20 by member: k-rygiss
Yo después de haber fumado 1 cajetilla al día por 15 años. Llevo 1 año sin fumar. Se puede hacer... y luego te das cuenta de lo tonto que era fumar 🤣 
14 Jun 20 by member: Eduardopinilla
Wowww Eduardo, buenísimo 👏👏 yo llevaba más de 20 años fumando, lo dejé sólo cuándo estuve embarazada y en la lactancia y eso fue hace 19 años 😅. Tenía que dejarlo ahora, en confinamiento, lejos de tentaciones. La prueba de fuego para mí será la vuelta, la vida social. ✌️ Algún tips para eso? ☺️ 
14 Jun 20 by member: k-rygiss
ajaaaaaja 🤣 
19 Jun 20 by member: Mahuida

     
 

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