apriliarahma324's Journal, 12 Jun 20

tetap semangat💪💪💪 

aku juga pernah gitu, kayak ngerasa untuk ap sih aku diet. kyk ga ad gunanya. tpi aku langsung ingat body goals ku, dan aku lngsung semangat 

aku jugaa sama lg ngumpulin niat lagi semangat juga kak nnti back on track lagii 

Sama kak😭 

sama nih lg naik turun moodnya 😢 

sama bngttt dikira aku doang pdhl bru semingguan, paling susah tidur malem kenapa ya  

Semenjak jarang olga jd susah tidur juga. Mgkin itu pengaruhnya 

aku malah sering olahraga malah gabisa tidur malam 

Waduh team nocturnal nih 

@hisyamqueen team nocturnal tuh kyk gmn yaa 

mgkin mba nya lagi stres, jalan2 dlu mba mumpung weekend, aku kmarin2 jga gtu udah olahraga ttep ga bisa tidur ternyata kurang liburan 😂 

coba aja ganti jenis dietnya, ganti olahraganya juga 

Makasih supportnya ya temen.... Sbenarnya udah nyaman di defkal sama workout yg sekarang, entah rasanya ini mulut pinginnya mau ngemil manis terus... Sampe2 sekarang wallpaper di HP ku, aku pasang gambar bayi lucu, krna diet tujuannya mau promil...biar semangatku membara lagi... Semoga berhasil... 😌 

sama. sajak kerja, selalu over kalori. susah klu kantor banyak makanan.. 😆 

ayo mbaa smngat. mindset nya d benerin lagi. pola nya d benerin lagi. biasanya klo udh terbiasa sama polany pasti mau bosan gmna pun jga ttp aja polanya bakal gtu krna udh jadi life style. d luar kasus males olahraga loh yaaa 😅😂 soalnya gtau knpa aku bingung jga sma diri sndiri klo smpe aku blg aku bosen diet. brarti aku ga enjoy sma pola nya jdi harus di review lagi apakah ada yg salah sehingga buat aku ga konsisten. 😊 

saranin jenis diet yg ga ekstrim dong 

mau mens kali mba. aku kalo mau mens lgsg pengen makan ngemil terus yg manis2 terutama 😄 

@mie instan... Haha.. Sama...😂 @de.el... Makasih ya sarannya.. ☺ @pudzle.... Coba lihat youtube nya kak Yulia baltschun, atau channel diet santuy.. @kartika.. Mensku masih lama, kayaknya memang pola pikirnya yg mesti diperbaiki😣 

Sama2 mbaa 😅