Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 85.91g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Избенка Молоко 2,5%, Лента Яблоко Семеренко, Мясновъ Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Салат Айсберг, Мясновъ Кефир 1%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок. Dinner: Мясновъ Куриная Печень, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Сырой Очищенный, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|